हेल्थ

डायबिटीज की पहचान के लिए जानिए फास्टिंग और पोस्ट मील ब्लड शुगर के सही स्तर

12 Jul, 2025 06:33 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

डायबिटीज से जुड़ी ये 5 बातें जान लीं तो आधी परेशानी खुद-ब-खुद हो जाएगी दूर नई दिल्ली: भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) की 2023 की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 10 करोड़...

डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान है ये हरी सब्जी, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

12 Jul, 2025 04:39 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

शुगर या मधुमेह ऐसी बीमारी है, जो आजकल हर उम्र के लोगों को होने लगी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिल की बीमारियों के बाद डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है,...

डॉक्टर भी रह गए हैरान, दिल में था पत्थर जैसा ठोस ट्यूमर, सर्जरी से हुआ सफल निष्कासन

11 Jul, 2025 06:20 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

नई दिल्ली। दिल में गड़बड़ी की वजह से दुनिया में सबसे ज्यादा जान जाती हैं। इसमें हार्ट फेलियर, हार्ट अटैक, एरिदमिया काफी प्रमुख बीमारी हैं। आए दिन इनके मामले बढ़ते...

रात में बार-बार टॉयलेट जाना—सिर्फ आदत नहीं, इन बीमारियों का लक्षण हो सकता है

9 Jul, 2025 05:57 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

नई दिल्ली: बार-बार पेशाब लगना, एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों की नींद और दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। वैसे तो दिन में 4 से 8 बार पेशाब...

वर्कआउट के बाद रिकवरी में मददगार हैं ये इलेक्ट्रोलाइट युक्त फूड्स

9 Jul, 2025 05:43 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

नई दिल्ली: हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए सही मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स बहुत जरूरी होता है। ये खनिज (मिनरल्स) शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित रखने, नसों...

मीठा खाने से सिर में दर्द? ये हो सकते हैं इसके पीछे के छिपे कारण

8 Jul, 2025 05:44 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

मीठा खाना किसे पसंद नहीं होता है। हर कोई चॉकलेट, बिस्कुट मिठाई, खाने का शौकीन होता है। लेकिन बहुत ऐसे लोग हैं, जो मीठा खाने के बाद सिरदर्द का अनुभव...

अगर हर रात बीच में खुल जाती है नींद, तो हो जाएं सावधान! जानिए एक्सपर्ट की सलाह

7 Jul, 2025 05:17 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

अक्सर ऐसा होता है जब आप रात को सो रहे होते हैं और अचानक आपकी नींद खुल जाती है। यदि यह समस्या लगातार होती है, तो इसके कई कारण हो...

दिल की सेहत से दिमाग तक, मेडिटेशन के हैं चमत्कारी फायदे

7 Jul, 2025 05:02 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

मेडिटेशन करने से हमारी मानसिक और शारीरिक विकास में काफी मदद मिलती है। ध्यान लगाना भारत के पारंपरिक मानसिक प्रक्रिया है। इससे आंतरिक शांति मिलती है। हमारे देश में पहले...

वजन बढ़ने से शिशुओं को हो सकता है अस्थमा

6 Jul, 2025 03:00 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

शुरुआती तीन वर्षों में वजन बढ़ने से शिशुओं में संक्रमण और अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों में शुरुआती तीन वर्षों में विकास होने के कारण उनके फेफड़ों पर...

बच्चे हो रहे साइबर बुलीइंग का शिकार

6 Jul, 2025 02:00 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

हाईटेक जमाने में आजकल बच्चे भी इंटरनेट पर सक्रिय रहते है। इस दौरान कब वे साइबर बुलीइंग के खतरनाक रूप से शिकार हो जाते हैं पता ही नहीं चलता। बुलीइंग...

इन 5 औषधीय पत्तों की खुशबू से मिलेगा सिरदर्द में आराम, गर्मियों में हैं फायदेमंद

5 Jul, 2025 05:01 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

मिंट या पुदीना ये ऐसी हर्ब है जो गर्मी में होने वाले सिरदर्द से राहत दिलाने में कारगर है, क्योंकि इसमें मौजूद मेन्थॉल नेचुरल दर्द निवारक होता है. ये मसल्स...

चिया सीड्स से निकलने वाले पौधे हैं बेहद फायदेमंद, जानें कैसे करें होम गार्डनिंग

5 Jul, 2025 04:41 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

चिया सीड्स को पानी में भिगोकर लोग इसे अलग-अलग तरीके से डाइट में शामिल करते हैं जैसे ड्रिंक में डालकर, स्मूदी में एड करके या फिर दही और सूप में...

नींबू के छिलके को न करें नजरअंदाज, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद

3 Jul, 2025 04:41 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन बी6, फोलेट, पोटेशियम, और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसलिए यह सेहत के लिए...

दिल हो रहा है कमजोर? शरीर पहले ही देता है ये चेतावनी संकेत

1 Jul, 2025 07:22 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

खराब लाइफस्टाइल और डाइट की वजह से हमारे दिल को काफी नुकसान पहुंचता है। इसलिए आजकल हार्ट से जुड़ी परेशानियां बढ़ रही हैं। हालांकि आप इसे बड़ी दिक्कत बनने से...

क्या आपका हार्ट कमजोर हो रहा है? इन 7 संकेतों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज

1 Jul, 2025 04:20 PM IST | KHABARAAJTAK24X7.COM

नई दिल्ली। आजकल हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामले काफी बढ़ रहे हैं। खराब लाइफस्टाइल और डाइट के कारण ये समस्याएं ज्यादा बढ़ रही हैं। हालांकि, जब दिल कमजोर...